Stress mit Ginseng lindern?
Wer unter Stress steht, leidet oft auch unter Leistungsschwäche und Konzentrationsproblemen. Die mentale Stärke lässt nach. Dagegen kann Ginseng helfen – auch gegen Stress direkt?
Ginseng gegen Stress? In Deutschland ist Ginseng als Arzneimittel zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühl, nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie mangelnder mentaler Stärke zugelassen. All diese Probleme sind typische Folgen, wenn Menschen häufig unter Stress stehen. Es ist jedoch unklar, ob Ginseng auch den Stress direkt lindern kann.
Ginseng bei Stress
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Mehr Informationen zur Wirkung von Ginseng und Hilfe bei Stress finden Sie in unseren Beiträgen Tai Ginseng Lutschpastillen und Entspannungsübungen gegen Stress.
Quellen:
https://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/pflanzen/ginseng-117228/
Korean Red Ginseng prevents posttraumatic stress disorder-triggered depression-like behaviors in rats via activation of the serotonergic system: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32617045/
Ginsenoside Rb1 rescues anxiety-like responses in a rat model of post-traumatic stress disorder: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26611866/